A hand with a beautiful rainbow light refraction across the palm.

வலது உள்ளங்கையில் நடுப்பகுதி வலி: காரணங்கள் மற்றும் எளிய தீர்வுகள்

வலது உள்ளங்கையின் நடுப்பகுதியில் வலி ஏற்படுவதற்கு பொதுவாக தசை அதிகப்படியான பயன்பாடு, நரம்பு அழுத்தம், மூட்டு அழுத்தம், அல்லது மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும் வேலைகள் (RSI) காரணமாக இருக்கலாம். எளிய தீர்வாக ஓய்வு, சூடான/குளிர்ந்த தண்ணீர் கம்பிரஸ், மெதுவான நீட்டிப்பு, மற்றும்…
Skeletal System

மனித எலும்புமைப்பு – உடலைத் தாங்கும் அதிசய அமைப்பு

மனித உடல் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். அதில் எலும்புமைப்பு (Skeletal System) என்பது அதன் அடித்தளம் போன்றது. இது உடலைத் தாங்கும் தூணாகவும், முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கும் கவசமாகவும் செயல்படுகிறது. மனித உடலில் சுமார் 206 எலும்புகள் உள்ளன. பிறந்த குழந்தையில்…

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த

சர்க்கரை நோய் (நீரிழிவு) என்பது ஒரு நாட்பட்ட நோயாகும். இரத்த சர்க்கரை அளவைச் சீராகப் பராமரிப்பது சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மிக முக்கியம். சித்த மருத்துவம், உணவு முறை, வாழ்வியல் நடைமுறைகள், எளிய பயிற்சிகள், ஆசனங்கள், மூச்சுப்பயிற்சிகள், முத்திரைகள், தொடுசிகிச்சைகள், வர்மா சிகிச்சைகள்…