மனித உடல் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். அதில் எலும்புமைப்பு (Skeletal System) என்பது அதன் அடித்தளம் போன்றது. இது உடலைத் தாங்கும் தூணாகவும், முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கும் கவசமாகவும் செயல்படுகிறது.
மனித உடலில் சுமார் 206 எலும்புகள் உள்ளன. பிறந்த குழந்தையில் இது 300-க்கும் மேல் இருக்கும்; ஆனால் வளர்ச்சியின் போது சில எலும்புகள் ஒன்றிணைந்து குறைகின்றன.
எலும்புகள் வெறும் கடினமான கட்டமைப்புகள் அல்ல — அவை உயிருள்ள திசுக்கள், தொடர்ந்து வளர்ந்து, புதுப்பிக்கப்படும் தன்மை கொண்டவை.
-
எலும்புகளின் முக்கிய பங்களிப்பு
எலும்புகள் மனித உடலின் பல முக்கிய பணிகளைச் செய்கின்றன:
- உடலைத் தாங்குதல்: உடலின் வடிவத்தைப் பராமரிக்கிறது.
- உறுப்புகளைப் பாதுகாத்தல்: மூளை, இதயம், நுரையீரல் போன்றவற்றை பாதுகாக்கிறது.
- இயக்கம்: தசைகளுடன் இணைந்து உடல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
- இரத்த உற்பத்தி: சிவப்பு மஜ்ஜையில் (Red Bone Marrow) புதிய இரத்த அணுக்கள் உருவாகின்றன.
- கனிம சேமிப்பு: கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற கனிமங்களைச் சேமிக்கிறது.
-
எலும்புகளின் வகைகள்
PDF ஆவணத்தின் படி, மனித உடலில் உள்ள எலும்புகள் வடிவம் மற்றும் செயல்பாடு அடிப்படையில் ஐந்து வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
| எலும்பின் வகை | உதாரணங்கள் | முக்கிய பணிகள் |
| நீண்ட எலும்புகள் (Long Bones) | தொடை (Femur), கால் எலும்பு (Tibia) | இயக்கம் மற்றும் வலிமை |
| குறுகிய எலும்புகள் (Short Bones) | மணிக்கட்டு, கணுக்கால் | வலிமை, நெகிழ்வு |
| தட்டையான எலும்புகள் (Flat Bones) | மண்டை ஓடு, விலா எலும்பு | உறுப்புகளைக் காக்கல் |
| ஒழுங்கற்ற எலும்புகள் (Irregular Bones) | முதுகெலும்பு, இடுப்பு | சிக்கலான வடிவம், ஆதரவு |
| செஸமாய்டு எலும்புகள் (Sesamoid Bones) | முழங்கால் தட்டு (Patella) | தசை இயக்கத்திற்கான ஆதரவு |
-
எலும்புமைப்பின் பிரிவுகள்
எலும்புமைப்பு இரண்டு முக்கிய பிரிவுகளாக வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது:
- அச்சு எலும்புமைப்பு (Axial Skeleton):
தலை, கழுத்து, முதுகு, மார்பு ஆகியவை — மொத்தம் 80 எலும்புகள்.
இது உடலின் மையத் தண்டாகும். - இணைப்பு எலும்புமைப்பு (Appendicular Skeleton):
தோள்பட்டை, கைகள், இடுப்பு, கால்கள் ஆகியவை — மொத்தம் 126 எலும்புகள்.
இது இயக்கம் மற்றும் சுமை தாங்குதலுக்குப் பயன்படுகிறது.
-
முக்கிய எலும்புகள் மற்றும் அவற்றின் விளக்கம்
தலைப்பகுதி (Skull)
மனித தலைப்பகுதியில் 22 எலும்புகள் உள்ளன. இவை மூளை, கண்கள், வாய்ப்பகுதி ஆகியவற்றைக் காக்கின்றன.
| எலும்பின் பெயர் | விளக்கம் |
| உச்சந்தலையோடு (Parietal bone) | தலையின் மேல் புறம், இரு எலும்புகள் இணைந்தவை. |
| நெற்றியோடு (Frontal bone) | நெற்றிப் பகுதியை உருவாக்குகிறது. |
| கன்ன எலும்பு (Zygomatic bone) | கன்னம் மற்றும் கண் குழியை உருவாக்குகிறது. |
| மேல் தாடை (Maxilla) | மேல் பற்கள் இணையும் பகுதி. |
| கீழ்த்தாடை (Mandible) | கீழ் பற்கள் இணையும் இயக்கக்கூடிய எலும்பு. |
| மூக்கு எலும்பு (Nasal bone) | மூக்கின் பாலத்தை அமைக்கிறது. |
கைகள் மற்றும் தோள்பகுதி (Upper Limbs)
ஒவ்வொரு கையிலும் 30 எலும்புகள் உள்ளன.
| எலும்பின் பெயர் | விளக்கம் |
| தோள் எலும்பு (Clavicle) | மார்புடன் தோளை இணைக்கிறது. |
| ஸ்கேபுலா (Scapula) | பின்புற தோள்பட்டை. |
| ஹ்யூமரஸ் (Humerus) | மேல்கை எலும்பு. |
| ரேடியஸ் & உல்னா (Radius & Ulna) | கீழ்க்கை எலும்புகள். |
| கை எலும்புகள் (Hand bones) | மணிக்கட்டு (8), மெட்டாகார்பல் (5), விரல்கள் (14). |
கால்கள் மற்றும் இடுப்பு (Lower Limbs)
ஒவ்வொரு காலிலும் 30 எலும்புகள் உள்ளன.
| எலும்பின் பெயர் | விளக்கம் |
| இடுப்பு (Pelvis) | இலியம், இஸ்கியம், பியூபிஸ் இணைந்து உருவாகும் பகுதி. |
| பெமர் (Femur) | தொடை எலும்பு — உடலின் நீளமானது. |
| பட்டெல்லா (Patella) | முழங்கால் தட்டு. |
| டிபியா & பிபுலா (Tibia & Fibula) | கால் எலும்புகள். |
| கால் எலும்புகள் (Foot bones) | டார்சல் (7), மெட்டாடார்சல் (5), விரல்கள் (14). |
முதுகுத்தண்டு (Vertebral Column)
முதுகுத்தண்டு 33 vertebraeகளை உடையது:
- கழுத்து (Cervical) – 7
- மார்பு (Thoracic) – 12
- இடுப்பு (Lumbar) – 5
- சாக்ரம் (Sacrum) – 5 இணைந்தவை
- காக்சிக்ஸ் (Coccyx) – 4 இணைந்தவை
இது உடலை நேராகத் தாங்கும் முக்கிய தண்டு.
மார்புக் கூடு (Rib Cage)
24 விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பு எலும்பு (Sternum) இணைந்து மார்புக் கூடாக அமைந்துள்ளன. இவை இதயம், நுரையீரல் போன்ற உயிர்நிலை உறுப்புகளை காக்கின்றன.
-
சுவாரசியமான உண்மைகள்
- எலும்புகள் இரத்தம் பாயும் உயிர்த்திசுக்கள் — அவை தொடர்ந்து வளர்ந்து, பழுது பார்க்கப்படுகின்றன.
- ஒரு முழுமையான மனித எலும்புமைப்பு உடல் எடையின் சுமார் 15% ஆகும்.
- பெமர் (Femur) என்பது உடலின் மிக வலிமையான மற்றும் நீளமான எலும்பு.
- பட்டெல்லா (Patella) சிறியதாக இருந்தாலும் இயக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
- எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க
- கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள் — பால், தயிர், எள், பச்சை இலைகள்.
- வைட்டமின் D — சூரியஒளி மற்றும் சத்துணவு மூலம் பெறலாம்.
- உடற்பயிற்சி — நடப்பு, ஓட்டம், யோகா போன்றவை எலும்பு வலிமையை அதிகரிக்கின்றன.
- மதுபானம் மற்றும் புகைப்பிடிப்பை தவிர்க்கவும் — இது எலும்பு அடர்த்தியை குறைக்கும்.
முடிவுரை
மனித எலும்புமைப்பு என்பது உடலின் கட்டமைப்பு, பாதுகாப்பு, இயக்கம், மற்றும் உயிர் செயல்பாட்டின் அடித்தளம். மாணவர்கள், மருத்துவப் பயிற்சி பெறுபவர்கள், மற்றும் உடலியல் ஆர்வலர்களுக்கு இது ஒரு பயனுள்ள குறிப்பு ஆகும். எலும்புகள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான் உடல் உறுதியானது, இயக்கம் சுதந்திரமானது, வாழ்க்கை உற்சாகமானது.
குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரை, பழமையான நம் முன்னோர்களின் குறிப்புகள் மற்றும் தரவுகளின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டது. முற்றிலும் கல்வி நோக்கத்திற்காக எழுதப்பட்டது. இதனைப் படிப்பவர்கள் இதன் நிறை-குறைகளை ஆய்ந்து அவரவர் தெளிவடைந்து கொள்ளவும். ஆவணத்தின் தமிழ்மொழி அடிப்படையிலான தெளிவான சுருக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
Source: Angaathipaatha Sugaranavaatha Urpaalana Nool, 1857
